omgaan met verdriet en boosheid !!

Hallo,
In de klas dachten we even na over wat we zouden moeten of kunnen doen als we boos en/of verdrietig zijn. (Dus niet: jezelf  of anderen pijn doen, schelden, iets kapot maken of weglopen !!!)
Deze dingen schreven we op als tips:
omgaan met verdriet:
- wiegen/wiebelen
- even alleen zijn (op kamer)
- erover vertellen
- troost zoeken bij iemand (ouders)
- op papier schrijven en dan kapot scheuren
- huisdier opzoeken
- water drinken
- knuffel krijgen (liefde zoeken)
- wenen
- zingen
Omgaan met boosheid:
- uitbrullen
- even alleen zijn (op kamer)
- bewegen
- hard stampen op de grond
- hard rennen
- touwtje springen
- op een kussen boksen (boksbal kan ook)
- tegen bomen stampen
- ogen sluiten en proberen te kalmeren
- kleuren, tekenen en krassen
- erover praten tegen iemand/ iets (knuffel, huisdier)
- stressbal
- naar bed gaan en slapen
- zingen
- de maanden in het Frans zeggen (dat klinkt dan grappig en dan moet je lachen)
- wc => kakken (dan moet je hard drukken en kreunen en dan gaat de boosheid over)
- aan goede dingen denken
Iedereen moest op een klein papiertje  2 dingen  schrijven die hij/zij eens gaat uitproberen als je de volgende keer boos bent of verdrietig.

M.E.G.A

Beste lezertjes,
Het zesde doet zoals elk jaar mee aan het M.E.G.A project.
De betekenis van M.E.G.A is: Mijn Eigen Goede Antwoord.
Natuurlijk doet Els dat niet alleen nee, we kregen ook een paar lesjes van een agent.
Dat vond iedereen natuurlijk super spannend en tof en zo stond al snel ons M.E.G.A boek vol met de handtekening van de agent.
Els gaat ons ook een paar lesjes geven.
We leren noodnummers, over internetbeveiliging en verslaving enzovoort ...
En om het hele project af te sluiten gaat er ook nog een M.E.G.A fuif door met alle zesde leerjaren die aan het project meededen.
Groetjes,
Hanne ;)