omgaan met verdriet en boosheid !!

Hallo,
In de klas dachten we even na over wat we zouden moeten of kunnen doen als we boos en/of verdrietig zijn. (Dus niet: jezelf  of anderen pijn doen, schelden, iets kapot maken of weglopen !!!)
Deze dingen schreven we op als tips:
omgaan met verdriet:
- wiegen/wiebelen
- even alleen zijn (op kamer)
- erover vertellen
- troost zoeken bij iemand (ouders)
- op papier schrijven en dan kapot scheuren
- huisdier opzoeken
- water drinken
- knuffel krijgen (liefde zoeken)
- wenen
- zingen
Omgaan met boosheid:
- uitbrullen
- even alleen zijn (op kamer)
- bewegen
- hard stampen op de grond
- hard rennen
- touwtje springen
- op een kussen boksen (boksbal kan ook)
- tegen bomen stampen
- ogen sluiten en proberen te kalmeren
- kleuren, tekenen en krassen
- erover praten tegen iemand/ iets (knuffel, huisdier)
- stressbal
- naar bed gaan en slapen
- zingen
- de maanden in het Frans zeggen (dat klinkt dan grappig en dan moet je lachen)
- wc => kakken (dan moet je hard drukken en kreunen en dan gaat de boosheid over)
- aan goede dingen denken
Iedereen moest op een klein papiertje  2 dingen  schrijven die hij/zij eens gaat uitproberen als je de volgende keer boos bent of verdrietig.